Femke over leefstijl, gezondheid en verbinding

Je kunt Femke van Leeuwen wakker maken voor een gesprek over leefstijl. ‘Leefstijl heeft zoveel invloed op onze gezondheid. Ik verloor mijn vader jong aan leefstijlgerelateerde problematiek. Dat bracht ontzettend veel leed en verdriet. En dat wil ik iedereen besparen.’

Als bedrijfs- en leefstijlarts bij ArboNed zet Femke ze zich elke dag in om leefstijl onder de aandacht te brengen van werkgevers en medewerkers. Ze brengt het onderwerp ter sprake in elk spreekuur, geeft lezingen tijdens lunchsessies en kijkt samen met de werkgever naar kansen. Ook geeft ze zelf graag het goede voorbeeld. ‘Iedereen die mij een beetje kent, weet bijvoorbeeld dat ik altijd de trap neem en nooit de lift, en dat ik lekker koud douche: gezond en een kleine moeite.’

Steeds meer besef

Met het verhogen van de pensioenleeftijd, groeide het besef dat leefstijl veel impact heeft op de gezondheid. Onder werkgevers en medewerkers. ‘Ineens kreeg ik heel vaak de vraag van werkgevers: hoe kunnen we medewerkers helpen gezond hun pensioen te halen? Corona deed daar nog een schepje bovenop: mensen met een minder goede leefstijl bleken vaak extra kwetsbaar.’

Integrale aanpak

Preventie en een integrale benadering is de kern van vitaliteit op de werkvloer, legt Femke uit. ‘Door werkgevers en werknemers te helpen met de middelen die daar al voor zijn in de ArboWet. Zoals de risico-inventarisatie en evaluatie (RIE), het preventief medisch onderzoek (PMO), de preventieve spreekuren en natuurlijk de verzuimbegeleiding. Het mooie is dat bedrijfsartsen zich altijd al met leefstijl bezighielden, dus het past heel natuurlijk in ons werk.’

Femke tijdens een lunchsessie ‘Vitaliteit op de werkvloer’ voor de leden van MKB Rotterdam Rijnmond. Bij ArboNed in Rotterdam. Ter plekke konden bezoekers een mini-healthcheck laten doen.

Interesse in gezondheid

Ander belangrijk onderdeel van haar werk is leefstijl bespreekbaar maken op de werkvloer. ‘Werknemers ervaren dat vaak als prettig, ze vinden het leuk dat er interesse is in hun gezondheid, juist vanuit preventief opzicht. En werkgevers zien de kansen ook. Het hoeft ook niet ingewikkeld of duur te zijn: soms is regelmatiger bewegen tijdens vergaderingen of op de werkdag al een belangrijke verbetering.’

Van roken naar tafeltennissen

Femke ziet mooie voorbeelden in de praktijk. ‘Dat varieert van het gebruik van zit-sta tafels tot het aanschaffen van een powernapstoel. Of werkgevers die aan de slag gaan met passend beleid ten aanzien van thuiswerken om bijvoorbeeld blurring te voorkomen. Ander leuk voorbeeld: een van mijn klanten heeft niet alleen het rookhok de deur uit gedaan, maar op die plek meteen een tennistafel neergezet. In plaats van roken, bewegen de medewerkers nu en hebben ze plezier. Niet alleen gezond, maar ook goed voor de verbinding onder collega’s.’

Meer weten over leefstijl of het werk van de bedrijfsarts en leefstijlarts? Neem contact op met Femke.